Fenugreek ต้านเบาหวานสรรพคุณประโยชน์คุณประโยชน์และประโยชน์ต่อสุขภาพ

Fenugreek ( Trigonella foenum graecum )หรือที่เรียกว่าsénégrain, Fenugreek, กานพลูหรือ foingrec กรีกเป็นพืชตระกูลถั่วในครอบครัวซี้อี้โรงงานอะโรเมติกประจำปีที่ถูกจารึกไว้ในตำรับยานานมากเพราะคุณสมบัติของสมุนไพร

Fenugreek (Trigonella foenum graecum): พืชเพื่อสุขภาพที่ไม่อาจปฏิเสธได้

Fenugreek ยาลดความอ้วนช่วยในการฟื้นน้ำหนัก

Fenugreek ที่มีพอร์ตเป็นพวงมีความสูงไม่เกิน 50 ซม. มีลำต้นแตกแขนงด้วยใบ trifoliate ที่มีใบปลิวฟัน ในช่วงฤดูร้อนดอก papilionaceous สีเหลืองขนาดเล็กจะพัฒนา

ถ้ามันเติบโตได้ง่าย Fenugreek จะชอบแสงแดดและความร้อนมากขึ้นเนื่องจากมันมาจากยุโรปตอนใต้และเอเชีย ไม่จำเป็นต้องมีการปฏิสนธิเนื่องจากจะตรึงไนโตรเจนจากอากาศ

เดิมเคยใช้เป็นอาหารสัตว์ปัจจุบันเป็นที่ต้องการของพืชที่มีเมล็ดอยู่ในฝักซึ่งมีความยาวได้ 20 ซม. มีกลิ่นหอมขมและฉุนเล็กน้อยมีสรรพคุณทางยายอดนิยม

สรรพคุณทางยาของ Fenugreek

หากคุณต้องการลดน้ำหนัก Fenugreek ไม่เหมาะสำหรับคุณในทางตรงกันข้ามมันมีคุณสมบัติที่น่ารับประทานและเสริมสร้างซึ่งช่วยให้คุณรู้สึกอยากอาหารและเพิ่มน้ำหนัก

นอกจากนี้ยังช่วยในการผลิตน้ำนมสำหรับสตรีที่เลี้ยงลูกด้วยนม แต่ผลของฮอร์โมนนั้นค่อนข้างขัดแย้งกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความเสี่ยงของความผิดปกติของทารกในครรภ์ นอกจากนี้ยังช่วยลดน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ด้วยสารซาโปนินที่มีอยู่ นอกจากนี้ยังเป็นตัวควบคุมระดับคอเลสเตอรอล

เนื่องจากเมล็ดมีสารเมือกจึงช่วยรักษาการอักเสบของทางเดินหายใจและปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหารเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร ยาพอกยังช่วยบรรเทาอาการอักเสบในท้องถิ่นเช่นกลากสิวแผลไฟไหม้

เมล็ด Fenugreek

คุณสามารถซื้อเมล็ดฟีนูกรีกได้ตามร้านขายยาร้านขายยาออร์แกนิกหรือปลูกเองที่บ้านเพื่อใช้ในรูปแบบต่างๆ:

เมล็ด Fenugreek (Trigonella foenum graecum)

  • การแช่ : เมล็ดประมาณ 2 กรัม / น้ำ 250 ถึง 500 มล. (สูงสุด 3 ถ้วย / วัน)
  • ในแคปซูลสารสกัดหรือทิงเจอร์แม่ตามคำแนะนำของเภสัชกร
  • สำหรับยาพอกสำหรับใช้ภายนอกให้ต้มฟีนูกรีก 50 กรัมในน้ำ 1/4 ลิตรเป็นเวลา 5 นาที เส้นใยที่เป็นเมือกจะสร้างสารวางเพื่อใช้ในขณะที่ยังร้อนอยู่

Fenugreek ในห้องครัว

เมล็ด Fenugreek ใช้คั่วและบดเพื่อปรุงรสปลาและแกงโดยเฉพาะในอาหารอินเดีย เมล็ดงอกรับประทานในสลัด อย่าเกิน 6 กรัม / วัน

การใช้พืชเพื่อการรักษาต้องขอคำแนะนำจากแพทย์เภสัชกรหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรก่อน หญิงตั้งครรภ์ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังและร้ายแรงผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือรับประทานยาควรปรึกษาแพทย์ก่อนการใช้ยาด้วยตนเองซึ่งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงรวมถึงปฏิกิริยาระหว่างยา