Maca เพื่อเพิ่มความใคร่: ประโยชน์และข้อดีต่อสุขภาพ

Maca (Lepidium meyenii) อยู่ในวงศ์ Brassicaceae สกุล Lepidium ยังรวมถึงสวนเครส (Lepidium sativum) ซึ่งเติบโตได้ง่ายในฝรั่งเศส แต่ไม่มีคุณสมบัติในการรักษาเหมือนกัน: อุดมไปด้วยวิตามินซีและเอซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติในการย่อยอาหาร Maca เป็นอาหารที่รับประทานในขณะที่มักถูกมองว่าเป็นยาในอเมริกาใต้

Maca ยาโป๊

Lepidium meyenii, maca หรือ Andean ginseng จึงเป็นไม้ยืนต้นที่ปลูกในเปรูที่ระดับความสูงในเทือกเขาแอนดีสที่สูงเกิน 3,000 เมตรและสูงถึง 4500 เมตร นี่เป็นสภาวะที่รุนแรงซึ่งพืชเพียงไม่กี่ชนิดสามารถทนได้ตั้งแต่แสงแดดแผดจ้าไปจนถึงน้ำค้างแข็งรุนแรงไปจนถึงลมแรง

Maca เป็นหัวที่อ้วนและอ้วนเหมือนหัวไชเท้าขนาดใหญ่สีของมักจะเป็นสีขาวถึงเหลืองบางครั้งก็เป็นสีดำ ส่วนที่บินลงมาเป็นรูปดอกกุหลาบของใบไม้ที่ถูกตัดแล้วแผ่กระจายไปบนพื้นดิน

หัวมีกรดอะมิโน 19 ชนิดคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุและธาตุในปริมาณสูง (แคลเซียมโพแทสเซียมเหล็กไอโอดีนทองแดงแมงกานีสสังกะสี ฯลฯ ) ไม่ต้องพูดถึงอนุพันธ์ของกรดไขมันเฉพาะ เช่น macamides และ macaenes

สรรพคุณทางยาของ Maca

เป็นคุณสมบัติในการกระตุ้นและบำรุงกำลังของหัวซึ่งใช้เพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจเพิ่มความจำกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและลดความผิดปกติของประจำเดือนและผู้ที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน

Maca ยังแสดงให้เห็นว่ามีส่วนร่วมในการเพิ่มความใคร่และส่งเสริมการเจริญพันธุ์ในผู้ที่มีปัญหาทางเพศและการสืบพันธุ์ นี่เพียงพอแล้วที่จะมีคุณสมบัติเป็น Peruvian Viagra หรือ Andean ginseng คุณสมบัติของยาโป๊เหล่านี้ถูกนำมาใช้ในปี 1990 ซึ่งทำให้พื้นที่เพาะปลูกมาคาในเทือกเขาแอนดีสของเปรูเพิ่มขึ้นเพื่อให้สามารถนำเข้าพืชได้

Maca สามารถซื้อได้ในร้านขายยาหรือในร้านขายของเพื่อสุขภาพออร์แกนิกหรือจากธรรมชาติ โดยพื้นฐานแล้วจะอยู่ในรูปของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคปซูลเม็ดผงหรือสารสกัดจากของเหลวตามคำแนะนำของเภสัชกร

Maca เป็นอาหารที่ใช้ในการปรุงอาหาร

มีการค้นพบร่องรอยของการเพาะปลูกมาคาย้อนไป 3800 ปีซึ่งหมายความว่าเป็นวัฒนธรรมอาหารแอนเดียนดั้งเดิม ในช่วงการพิชิตของสเปนได้พัฒนาขึ้นก่อนที่จะเกือบจะล่มสลายในปี 1970

คุณค่าทางโภชนาการของมันน่าสนใจมากเช่นข้าวสาลีหรือข้าวเป็นต้น Maca ลดขนาดเป็นแป้งกลายเป็นแป้งที่สามารถใช้ในการเตรียมการต่างๆเช่นคุกกี้หรือเค้ก

ในเปรูมักรับประทานมาคาแบบดิบปรุงสุกหรือแห้งดังนั้นระหว่างอาหารกับยา ... อันที่จริงมักจะรวมอยู่ในอาหารซึ่งช่วยให้คุณใช้ประโยชน์จากจุดแข็งได้

Maca ถูกห้ามใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของภาวะ hyperestrogenia ความดันโลหิตสูงหรือประวัติของมะเร็งที่ขึ้นกับฮอร์โมน

การใช้พืชเพื่อการรักษาต้องขอคำแนะนำจากแพทย์เภสัชกรหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรก่อน สตรีมีครรภ์ผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังและร้ายแรงหรือรับประทานยาควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาด้วยตนเองซึ่งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงรวมถึงปฏิกิริยาระหว่างยา

(เครดิตภาพ 1: รากหัวและกล้วย - CC BY-NC-ND 2.0)