วิธีเลือกซาวน่าของคุณ: คำแนะนำรุ่นและราคา

การได้รับประโยชน์จากห้องซาวน่าสามารถทำได้ที่บ้าน ตั้งแต่ชุดซาวน่าแบบประกอบเองไปจนถึงห้องซาวน่าแบบสั่งตัดคุณสามารถเพลิดเพลินกับพื้นที่เพื่อสุขภาพและผ่อนคลายที่บ้านได้ ซาวน่าทำงานอย่างไร? ซาวน่ารุ่นต่างๆมีอะไรบ้าง? ห้องซาวน่าราคาเท่าไหร่?

ซาวน่าคืออะไร?

ห้องซาวน่าเป็นห้องอบไอน้ำที่มีต้นกำเนิดจากฟินแลนด์ นอกจากนี้ยังกำหนดสถานที่ที่เราใช้อาบน้ำเหล่านี้โดยส่วนใหญ่เป็นกระท่อมไม้ขนาดเล็กที่ทำจากไม้สนหรือไม้สน ห้องซาวน่ามีประโยชน์ในการผ่อนคลายคลายความเมื่อยล้าและความเครียดจากกระบวนการขับเหงื่อที่เกิดจากความร้อนแห้งซึ่งจะกระจายที่อุณหภูมิระหว่าง 70 ถึง 100 องศา ความร้อนนี้ทำงานเพื่อทำความสะอาดและทำให้ผิวบริสุทธิ์ผ่อนคลายกล้ามเนื้อขจัดสารพิษออกจากร่างกายกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันและทำให้ทางเดินหายใจโล่งขึ้น

ประโยชน์ของห้องซาวน่าได้รับการยอมรับมานานหลายพันปีโดยเฉพาะในประเทศทางตอนเหนือของยุโรป อย่างไรก็ตามผู้ที่เป็นโรคหัวใจหรือความดันโลหิตสูงควรใช้ความระมัดระวังด้วย อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้เติมความชุ่มชื้นให้ตัวเองในระหว่างการอบซาวน่า

ซาวน่ารุ่นต่างๆ

เป็นระบบทำความร้อนตามลำดับที่แยกรุ่นซาวน่า ในการติดตั้งที่บ้านสิ่งที่คุณต้องมีคือพื้นที่เพียงเล็กน้อยและแหล่งจ่ายไฟแหล่งพลังงานที่จำเป็นสำหรับห้องซาวน่า ห้องในบ้านที่ติดตั้งห้องซาวน่าจะต้องมีการระบายอากาศที่ดีเป็นพิเศษ

ห้องซาวน่าแบบดั้งเดิม

ในห้องซาวน่าประเภทนี้ความร้อนซึ่งกระจายไปทั่วห้องโดยสารเกิดจากเตาไฟฟ้าแก๊สหรือไม้ซึ่งวางหินภูเขาไฟไว้ น้ำจะถูกเทลงบนหินเหล่านี้เป็นประจำเพื่อสร้างไอน้ำและรักษาระดับความชื้นที่ต้องการ สำหรับการใช้งานสัปดาห์ละ 1 ถึง 2 ครั้งขอแนะนำให้เปลี่ยนหินภูเขาไฟปีละครั้ง อุณหภูมิถึงหลังจาก 30 ถึง 50 นาทีคือ 70 ถึง 100 องศา การเข้าใช้ห้องซาวน่าแบบดั้งเดิมไม่ควรเกิน 30 นาทีเนื่องจากความร้อนสูงที่เกิดขึ้นที่นั่นและควรขัดจังหวะด้วยการอาบน้ำหรือหยุดพักนอกห้องซาวน่าที่อุณหภูมิห้อง ห้องซาวน่าแบบดั้งเดิมพร้อมเตาไฟฟ้ามีกล่องควบคุมวางอยู่นอกห้องโดยสารเตาแก๊สหรือเตาไม้ที่ติดตั้งห้องซาวน่าแบบดั้งเดิมจะต้องได้รับการขับเคลื่อนและบำรุงรักษาโดยตรงในห้องโดยสาร

ห้องซาวน่าอินฟราเรด

ซึ่งแตกต่างจากซาวน่าแบบดั้งเดิมซาวน่าอินฟราเรดไม่มีเตาและไม่ทำให้อากาศร้อนขึ้น ทำงานผ่านแผงรังสีหรือหลอดอินฟราเรดซึ่งกระจายความร้อนแห้งด้วยรังสีดังนั้นจึงทำให้ผิวหนังของร่างกายอุ่นขึ้นเท่านั้น อุณหภูมิที่ถึงในห้องซาวน่าประเภทนี้จะต่ำกว่าห้องซาวน่าแบบดั้งเดิมและก็จะอ่อนกว่าด้วย เป็นลำดับที่ 50 องศาหลังจากนั้นเพียง 15 นาที การขับเหงื่อที่ได้จากห้องซาวน่าอินฟราเรดนั้นมากกว่าการอบซาวน่าแบบเดิม 3 ถึง 6 เท่า ดังนั้นห้องซาวน่าอินฟราเรดจึงมุ่งเป้าไปที่ผู้ที่เปราะบางซึ่งไม่สามารถทนต่อความร้อนของห้องซาวน่าแบบเดิมได้

ไม่ว่าจะใช้เครื่องทำความร้อนในห้องซาวน่าประเภทใดก็จะประกอบด้วยห้องซึ่งเป็นห้องโดยสารไม้ทรงสี่เหลี่ยมขนาดเล็กหรือแปดเหลี่ยมที่มีทางเข้าด้านหน้าหรือมุมขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่คุณมี ห้องซาวน่ามีม้านั่งอย่างน้อยหนึ่งตัวขึ้นอยู่กับขนาด ห้องซาวน่าส่วนใหญ่ต้องมีเพดานสูงอย่างน้อย 2.20 เมตรเพื่อติดตั้งภายในบ้าน นอกจากนี้ยังสามารถวางซาวน่านอกบ้านได้ มีห้องซาวน่าสำหรับนั่งเดี่ยวหลายรุ่น แต่ยังมีห้องซาวน่าสำหรับครอบครัวขึ้นอยู่กับจำนวนผู้ใช้ที่ต้องการ

การบำรุงรักษาห้องซาวน่า

การติดตั้งห้องซาวน่าภายในบ้านทำได้ง่ายมาก แต่ก็ไม่ควรละเลยการบำรุงรักษาเพราะในแง่หนึ่งคำถามเกี่ยวกับสุขอนามัย แต่ยังรับประกันอายุการใช้งานที่ยาวนานด้วย อย่าลืมเปิดประตูห้องซาวน่าทิ้งไว้ทุกครั้งหลังใช้งานเพื่อระบายอากาศในห้องโดยสาร ห้องซาวน่าจะได้รับการทำความสะอาดที่อุณหภูมิห้องเสมอโดยใช้ฟองน้ำธรรมดาแช่ในน้ำสบู่ร้อน พื้นควรทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่เกิดจากเหงื่อโดยใช้ไม้ถูพื้น

ห้องซาวน่าราคาเท่าไหร่?

ราคาของห้องซาวน่าขึ้นอยู่กับระบบทำความร้อน แต่ขึ้นอยู่กับขนาดและอุปกรณ์เสริมที่นำเสนอด้วย นอกการติดตั้งหากคุณเรียกให้มืออาชีพมาติดตั้งคุณสามารถค้นหาห้องซาวน่า 2 คนอินฟราเรดระหว่าง 2,000 ถึง 4,500 ยูโรหรือห้องซาวน่าแบบดั้งเดิมระหว่าง 1,600 ถึง 4,000 ยูโร